10月14日晚，太阳集团0638在线举行了一场题为“超越舒适区：爱上不完美的自己，自我关怀和自我接纳”的心理专题讲座。人文学院和心理健康中心兼职咨询师徐静雯老师担任主讲。太阳集团0638全体研究生新生聆听了讲座。本次讲座旨在帮助同学们在心理上适应新生活和新环境，让同学们能够认识自我，接受自我。

讲座伊始，徐老师用三段话告诉大家精神健康的标准，抓住了大家的关注点，并分析了研究生幸福感报告，准确的指出了研究生值得警惕的心理状态，全面分析了出现这种心理状态的各种原因。之后徐老师教导我们要发现自我，认识自我。充分了解自己，让自己变得更自信，更幸福。最后徐老师告诉我们自我关怀的重要性。徐老师深入浅出的讲解让同学们受益匪浅。

本次讲座让同学们认识到了研究生心理健康的重要性，增强了大家对心理健康的概念和意识，了解到“什么时候在哪里可以获取到专业的心理咨询帮助”。光工21硕张维和数学21硕肖祖尚表示，此次讲座，让大家能够更好得认识自我，接纳自我，完善自我，帮助大家爱上不完美的自己，对于适应研究生的学习生活非常重要。

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